“最近早上起来内裤总是湿哒哒的！
难道太馋了，浴火过旺而不自知？”
一提到”渤”和”湿”，你们是不是不由自主的毛孔收紧，头皮微麻、肾上腺素飙升，空气中都飘着荷尔蒙的味道。
什么是晨湿？
大家都知道男人晨渤那是生理现象占据主观意识。
同为人类，事实上女人也会有晨湿。
那究竟我们口中所谓的晨湿是什么呢？
“晨湿”顾名思义一般指早上起床有内裤湿，有透明液体的现象，应该是白带的或者其他分泌物，而年龄一般发生在15~45岁之间。
一般女性从月经初潮可能开始出现一直到绝经之前都有可能出现这样的现象。
女性的分泌物是2000多种腺体分泌液和yīn道内菌群的代谢物的混合产物，作用是维持yīn道内的酸碱水平和菌群平衡。
这个现象多半产生在单身的女孩子身上，但是晨湿并不是因为晚上想了太多羞羞的事情，原因当然就是缺少另一半啦。
晨湿需要治疗吗？
晨湿是生理现象，如果偶尔出现是完全正常的，可以不用治疗。
除此之外，还有另一种原因——妇科炎症。
有的女性因为患有yīn道炎或宫颈炎，导致白带或分泌物流出，不仅早晨会出现，全天任何时间都可能出现这种情况。
白带是女性健康的“风向标”，当白带出现颜色、质地等异常情况时，就表明身体可能出现问题了。
且白带的状态随经期的变化而有所不同，正常情况下应是如下：
>排卵期：像鸡蛋清，半透明、可拉丝；
>黄体期：像豆浆发黄、部分结块；
>月经期：像咖啡，混杂少量血液；
>卵泡期：像酸奶，白色或者淡黄色、粘稠。
疾病会影响着白带的状态，这其中最常见就是yīn道炎。
对于晨湿，女性还是不可掉以轻心的，在日常生活中，就应该做好预防与护理。
晨湿的预防与护理？
yīn部非常脆弱，需要时刻注意卫生状况，少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，极易患青春期yīn道炎。
1.注意yīn道卫生：
>正确使用消毒后的卫生纸巾。
>内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。
>经常洗澡；睡前用温水清洗外yīn。
>如厕后，手纸应由前向后擦干净。
2.合理应用抗生素：
少数少女长期大剂量应用抗生素和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性yīn道炎。
因此患炎性疾病，选用抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。
3.合理清洁外yīn：
有些女性对外yīn过度清洁，也会导致菌群失调。
专家建议，正常情况下每天清洗外yīn一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗液。
如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
4.注意选择舒适的纯棉内裤：
实际上很多女性的yīn道炎都是因为时尚小内裤导致的。
应该尽量选择浅色棉质布料内裤，认真清洗后应晾晒在通风或者有阳光的地方。
5.多锻炼身体：
晨湿也和激素分泌也有很大的有关系，平常的话一定要注意好休息和饮食。
最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
每个人都有七情六欲，晨湿也不一定是因为欲望过大而出现的。
你或者身边的人有经历过晨湿吗？
对于晨湿不必感到羞涩，只有合理排解欲望，懂得自我关怀，才会有更积极健康的身心状态哟~
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